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永林科普：歌手因抑郁癥離世，一文帶你了解抑郁癥
作者：北京永林醫(yī)院 時(shí)間：2023-07-10 06:34 725 次

7月5日，歌手李玟因抑郁癥輕生搶救無效后離世，這是近年來又一位知名人士因抑郁癥而導(dǎo)致的悲劇，為人們再次敲響了警鐘——抑郁癥的危害決不可忽視。
抑郁癥是現(xiàn)在最常見的一種心理疾病，以連續(xù)且長期的心情低落為主要的臨床特征，是現(xiàn)代人心理疾病最重要的類型。
臨床可見，心情低落和現(xiàn)實(shí)過得不開心，情緒長時(shí)間地低落消沉，從一開始的悶悶不樂到最后的悲痛欲絕，自卑、痛苦、悲觀、厭世，感覺活著每一天都是在絕望地折磨自己，消極，逃避，最后甚至更有自殺傾向和行為。患者患有軀體化癥狀。胸悶，氣短。

抑郁產(chǎn)生的原因
為什么會患上抑郁癥？抑郁癥可能由遺傳因素或者環(huán)境因素導(dǎo)致。專家表示，家族遺傳中母親的遺傳成分比較大。除此之外，一些特殊事件或者環(huán)境壓力都可能導(dǎo)致抑郁癥。
家庭環(huán)境對于一個(gè)人是否患抑郁癥有非常大的影響。一個(gè)人在面對環(huán)境壓力、特殊事件，例如親人離世或者是遭受校園欺凌時(shí)，父母如果不能及時(shí)疏導(dǎo)，那么這個(gè)人就會帶著刺激走入社會，就會封閉，進(jìn)而患上抑郁癥。
抑郁癥癥狀及判斷標(biāo)準(zhǔn)

如何判斷是否患上抑郁癥，專家表示，情緒低落、興趣減退、能力下降、無價(jià)值感、產(chǎn)生自殺意念、失眠、食欲或體重下降、精神運(yùn)動性遲緩、疲乏無力這九種癥狀被認(rèn)為是抑郁癥的重要獨(dú)立危險(xiǎn)因子。此外，抑郁癥還有一個(gè)時(shí)間概念。DSM-5、ICD-11的診斷標(biāo)準(zhǔn)是以上癥狀如果兩周內(nèi)不能恢復(fù)，那便有可能是患上了抑郁癥。

如何治療抑郁癥

專家表示，抑郁癥可分為輕度、中度或重度。輕度抑郁癥往往只有一點(diǎn)失眠，或者有些低動力，醫(yī)生一般會采取非藥物的手段進(jìn)行治療，例如心理疏導(dǎo)或者給患者運(yùn)動、飲食、戶外活動等方面的一些指導(dǎo)。輕中度以上的抑郁癥必須要采取藥物治療。很多人對抑郁癥的嚴(yán)重性缺乏足夠認(rèn)識，認(rèn)為可以自己調(diào)節(jié)，不需要專業(yè)醫(yī)生的幫助。這種意識是不可取的。如果不進(jìn)行干預(yù)，抑郁癥患者可能十幾年都不會康復(fù)，甚至病情會越來越重。

專家認(rèn)為，抑郁癥患者在積極尋求治療的同時(shí)還可以對自己進(jìn)行積極的心理暗示，并且通過運(yùn)動來與環(huán)境對接。專家還建議父母對待孩子不要過于嚴(yán)苛，給孩子正向、健康的教育。

抑郁癥是非常嚴(yán)重的疾病，甚至可能使患者產(chǎn)生自殺傾向。我們應(yīng)當(dāng)重視抑郁癥，關(guān)注自己和他人的心理健康。

（注：內(nèi)容來自新華網(wǎng)）

臨床心理（失眠）門診簡介

臨床心理（失眠）門診是北京永林中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院特色門診之一，特聘三甲醫(yī)院臨床心理科原專家坐診，對治療睡眠障礙、焦慮癥、抑郁癥、強(qiáng)迫癥、恐怖癥、疑病癥、情感障礙、精神障礙、青少年心理情緒問題等擁有豐富的診療經(jīng)驗(yàn)?？剖乙灾形麽t(yī)結(jié)合診療模式為特色，嚴(yán)格遵守患者隱私的保密原則，采用先進(jìn)的診斷技術(shù)，通過心理咨詢、中西藥物治療、特色物理治療等多維綜合療法，為患者提供快捷、高水平的診療服務(wù)。

診療范圍：失眠、抑郁癥、焦慮癥、恐怖癥、強(qiáng)迫癥、疑病癥、婚戀及家庭情感障礙、精神障礙、青少年考前焦慮、厭學(xué)、網(wǎng)絡(luò)及手機(jī)成癮、職業(yè)心理障礙、更年期精神情緒障礙、退休綜合征、心理咨詢、人格測試、心理狀態(tài)評估治療等。

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